纯净水设备|软化水设备|净水设备|水处理设备|山东青州金海水处理设备有限公司

眼球 主页 > 眼球 >
孩子早期近视干预怎么做?这份指南请收好!
发布日期:2022-04-14 18:43   来源:未知   阅读:

  近视作为一种全球性公共卫生难题,在亚洲尤为突出,中国更是位居世界近视人口第一,其中孩子近视,尤其是大家格外关注的线年代的孩子,从小都是满地光着脚丫跑,孩子近视对于这代父母来说,似乎不是“病”,更像是好孩子、三好学生的标配。

  而如今,近视防控已上升至国家战略,越来越多的父母认识到近视防控的重要性,面对孩子近视,很多家长都迫切想知道要不要进行早期的近视干预?日常生活中又该怎么做呢?

  孩子出生时,眼睛还是“半成品”,属于“先天发育不全”,需“后天发育”不断完善。随着生长发育,眼球逐渐由小向大增长,眼屈光度数逐渐趋向于正视(不近视也不远视的状态),这个过程称为“正视化”。

  新生儿眼球的前后长度平均为16毫米,出生后第一年生长最快,从出生到3岁,眼轴长度增加约5毫米,远视度数明显降低。3岁之后逐渐减慢,5 - 6岁时眼球大小接近成人。3岁是孩子视觉发育的形成期,如果在这个阶段,孩子的视功能没有得到良好发育,孩子易出现近视。特别容易出现单眼近视、屈光参差、近视度数过快增长、视疲劳等视力问题。

  2. 青少年期眼球又有一较缓慢的增长阶段,正常情况下此期持续约10年或更长,孩子基本在12岁左右眼轴发育以趋于成年人水平24mm,而3 - 6岁正是孩子检查的关键期,18岁后孩子身体发育基本成熟后,眼球的发育也是基本趋于稳定,对于未成年已经近视的孩子来说,早发现、早干预定期检查眼睛是非常重要的。

  如果家长检查发现孩子视力低于这个标准,建议到专业眼科医院进行详细检查,下面我将2 ~ 6岁或以上的视力标准详细列出(如下图):

  孩子由于身体发育较快0 - 3岁与6 - 18岁正是孩子近视干预的黄金时期,家长们一定要抓住这个时期,一旦孩子不小心近视了,不要慌做好孩子近视防控,尽最大程度避免孩子因不良用眼加速眼轴异常增长,使近视度数快速增加。

  1. 增加孩子户外运动时间,让眼睛充分放松休息。如果不想出门,在家也可以让孩子尝试裸眼3D视觉训练,通过让眼睛观看3D立体影像,使得眼球看左、看右、看上、看下运动放松,进而解除睫状肌痉挛,锻炼眼睛。

  3. 坚持做到三个“一”,即:眼离书本一尺,胸离桌边一拳,手离笔尖一寸。

  4. 注意用眼光线,不宜在过强或过暗的光线下看书,牢记“正确姿势不能忘,用眼环境要敞亮”。

  5. 家长要督促孩子保持规律、健康的生活方式。每天保证充足睡眠时间10小时。注意营养均衡,强调食物多样性,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。

青州市金海水处理设备有限公司是专业生产和制造各种水处理设备的厂家,主要生产纯净水设备、软化水设备、净水设备、水处理生产设备、山东水处理设备、山东纯净水设备、青州进水设备等,为新老客户提供最优的产品,竭诚与新老朋友合作!